Shamana, é o procedimento dentro da Medicina Ayurvédica que promove a saúde aumentando a energia vital, a imunidade e longevidade. O objetivo é desintoxicar o corpo e a mente através da digestão das toxinas . Você pode me perguntar o que seriam toxinas da mente? Entenda que qualquer tipo de situação, pessoa ou alimentação causa uma reação no organismo físico, energético e espiritual que pode ser saudável ou adoecedor. Se você tem um relacionamento com alguém que te apoia, você se sente disposto mas se a relação for tóxica você se sente perdido sem energia para a vida. O mesmo ocorre com a alimentação, não importa exatamente o que você come mas se o que você come te traz vitalidade ou forma toxina e isso vai depender da sua constituição. Em terceiro lugar, não apenas o que você come é importante mas se você consegue digerir o alimento ou a emoção. Então, você pode inclusive comer bem mas não ter vitalidade ou ficar depressivo e apático apenas porque seu critério é restrito ao alimento que você julga bom de modo generalizado. No Ayurveda, será estudado seu biotipo para ver quais alimentos de fato ajudam na sua digestão física, mental e emocional